Der Weiße Kranich ist eine kleine Übungsreihe von 6 kleinen Übungen, die Bewegungen der Kraniche nachahmt. Hiermit öffnet sie gut alle Atemräume. Bezogen auf die chinesische Medizin ist sie auf die Regulierung des Atmungssystems und des Immunsystems ausgerichtet.

Verlegt in den VHS-Raum in der Unteren Grabenstraße in Leutkirch. Bei passendem Wetter üben wir im Freien.