Qigong-Gehen ist eine gute Methode, verbrauchte Energie loszuwerden und frische, neue Energie zu schöpfen. Es fördert in besonderer Weise die Sauerstoffaufnahme. Der Körper wird gereinigt und frisch aufgetankt. Das Qigong-Gehen eignet sich daher zur Prävention (welcher Mensch hat nicht irgendeine Belastung?) und zur begleitenden Therapie bei chronischen Erkrankungen bis hin zu Krebs. Dass hierbei das Üben im Freien dem Üben in Räumen vorzuziehen ist, versteht sich fast von selbst. In den Parks der großen Städte gibt es bereits vielfach entsprechende Angebote.