Qigong-Ausbildung und -Fortbildung im Allgäu

Neben der Qigong-Kursleiter-Ausbildung nach den Richtlinien der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. bieten wir auch Qigong-Fortbildungen und fortlaufende Qigongkurse an.

Qigong-Ausbildung

Kurse

Über uns

Qigong im Freien

Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich

dienstags 10.00 bis 11.00 Uhr fortlaufend – im Freien –

kleine Übungen und Qigong-Gehen nach Bedarf der Anwesenden.

Treffpunkt im Bereich ERBA/Argenwiese – genauer kurzfristig;
Bei starkem Wind und Regen nach Absprache im Übungsraum.

Kosten: 10 € pro Termin
Der Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert, sie übernehmen also ggf. einen Teil der Kosten.

5 Wandlungsphasen und 3fache Gestalt

ab 14. Januar 2025

18.00 bis 19.00 Uhr

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren.

Die Wandlungsphasen-Übung vertieft und beruhigt die Atmung, harmonisiert und stärkt Ihre Ressourcen für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags. Sie führt durch verschiedene Energiequalitäten und gleicht sie durch wiederholtes Üben aus. Die Übung der 3-fachen Gestalt hilft dabei, sich noch weiter zu zentrieren und die Energie zu vermehren und in sich zu verankern, damit sie im Bedarfsfall leichter zur Verfügung steht.

Kosten: 100 € (10 Termine)
Der Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert, sie übernehmen also ggf. einen Teil der Kosten.

5-Organe-Qigong

ab 14. Januar 2025

16.45 bis 17.45 Uhr

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die Glieder, sondern auch auf die inneren Organe, psychische und mentale Funktionen. Lebenskraft und Lebensfreude erhöhen sich und die Grundlage für ein entspannteres und kraftvolleres Leben wird damit gelegt. Sie stärken damit die Resilienz und erhöhen die Fähigkeit, den Berufs- und Familienalltag stressreduziert zu gestalten.

Die Übungsreihe wurde von Ding Hongyu auf der Grundlage der Chinesischen Medizin konzipiert und beeinflusst durch die Beteiligung der 5 Organ-Funktionskreise alle Körpersysteme des Menschen ausgleichend und stärkend im Sinne der Prävention.

Kosten: 100 € (10 Termine)
Der Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert, sie übernehmen also ggf. einen Teil der Kosten.

Qigong am Vormittag: 8 Brokate im Sitzen

ab 17. Januar 2025

10.00 bis 11.30 Uhr

Über äußere und innere Bewegung zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität, Lebensfreude; Die „acht Brokate“ vertiefen die Atmung und stärken Ihre Ressourcen für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags.

Da die 8 Brokate (Baduanjin) zu den ältesten Qigongformen gehören, entwickelten sich im Laufe der Zeit eine Vielzahl von Varianten. Wir werden eine Form im Sitzen erlernen, die nach Wunsch auch stehend ausgeführt werden kann.

Kosten: 130 € (10 Termine)
Der Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert, sie übernehmen also ggf. einen Teil der Kosten.

Qigong-Ausbildung

Qigong-Ausbildung nach den Richtlinien der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V.

Einzelheiten der Ausbildung

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Die einzelnen Ausbildungstermine können Sie sehen, wenn Sie hier auf „weiterlesen“ klicken.

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Sie können teilnehmen,  wenn Sie ausreichende Übeerfahrung mit Qigong oder vergleichbaren Übungen haben.
Evtl. ist ein Vorgespräch mit den AusbilderInnen sinnvoll, um die Voraussetzungen abzuklären.

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Weiterbildung

Für Qigong-Kursleiter und -Lehrer und auch sonst Interessierte bieten wir Fortbildungen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und unterschiedlichem Umfang an. Es gibt dabei auch jeweils die Möglichkeit, eigene Probleme beim Unterrichten, Üben … anzusprechen und in der Gruppe zu besprechen.

Wir bieten zu gegebener Zeit auch die Lehrer-Stufe der Ausbildung nach den Richtlinien der DQGG an.

 

07 Feb

Wu Qin Xi – Das Spiel der 5 Tiere

Freitag, 07.02.2025 - Sonntag, 09.02.2025    
16:00 - 12:30
Das Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, Vogel/Kranich) ist eines der ältesten Übungssysteme, über das es Aufzeichnungen gibt. Im Spiel der 5 Tiere [...]

Erinnerungen

Feuer und Erde – Sommer 2019 in Maierhöfen

Es mag den einen oder die andere vielleicht etwas erstaunen, dass ich als Dozentin selbst einen Bericht schreibe; in der Woche war ich jedoch zum...
Weiterlesen "Feuer und Erde – Sommer 2019 in Maierhöfen"

Erfahrungsbericht „Qigong meets Wildpflanzen“

Das war ein wirklich schönes Wochenende in Achberg und ein richtig erfrischendes Erlebnis gerade zum richtigen Zeitpunkt des Kalenderjahres, wie uns die beiden Heikes verraten...
Weiterlesen "Erfahrungsbericht „Qigong meets Wildpflanzen“"

Weiterbildung „Ruhetage“ im Allgäu vom 15.02. – 17.02.2019

„Besser hätte es nicht sein können!“ Sonne pur – Schnee – guter Unterricht – passende Übungen an einem sehr schönen Platz Wir besuchten die erste...
Weiterlesen "Weiterbildung „Ruhetage“ im Allgäu vom 15.02. – 17.02.2019"

Eine Woche lang Übungen zu den 5 „Organen“

Im Juli 2018 hatten wir 5 Tage lang eine Qigong-Fortbildung in einem Ferienhaus in Weiler im Allgäu. Die Morgenübungen am waren noch etwas feucht, weshalb...
Weiterlesen "Eine Woche lang Übungen zu den 5 „Organen“"

Marianne Grassl

Fachlehrerin, Qigong-Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. Nach 30 Jahren als Fachlehrerin im Schuldienst unterrichte ich seit 2017 als Qigong-Lehrerin Kinder und Erwachsene im Einzelunterricht, in Workshops und Gruppen, sowohl privat, als auch an der...
weiterlesen "Marianne Grassl"

Qigong in der therapeutischen Praxis

Qigong kann häufig eine Therapie wirkungsvoll unterstützen, indem Stress abgebaut, innere und äußere Haltung, Bewegungsfähigkeit und Atmung positiv beeinflusst, Körperfunktionen/Regelkreise harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Aber auch gezielte Übungen zur Beeinflussung von Meridiansystem und...
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Stilles Qigong

Im Stillen Qigong üben wir in äußerer Ruhe mit „innerer Bewegung“. D. h. unsere Aufmerksamkeit richtet sich auf die Atmung, auf innere Bilder oder den Fluß der Lebensenergie (Qi). Das Ziel ist das Eintreten in...
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Meridian-Qigong

Das Meridian-Qigong verbindet in besonderer Weise Bewegung und Ruhe. Im Vorbereitungsteil wird der Körper harmonisiert und es wird Qi zur Verfügung gestellt. Im speziellen Teil gibt es für jeden Meridian eine einfache Bewegung, in der der Verlauf der Energieleitbahn gespürt und wahrgenommen werden kann. In der anschließenden Ruhe fließt das Qi und kann vom Übenden mit der Wahrnehmung begleitet werden. Es eignet sich hervorragend zum Studium der TCM (Meridianlehre) und zum therapeutischen Qigong.

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