Qigong-Gehen ist eine langsame Geh-Methode, die mit gleichmäßig fließenden Bewegungen Gesundheit, Harmonie und Entspannung fördert und in die Ruhe führt. Kleine, in sich abgeschlossene Qigong-Übungen ergänzen das Programm zur Atemregulierung, Harmonisierung und zum Energie sammeln. Sie sind einfach auszuführen und können doch tief wirken.
Bitte mitbringen: Wetter-angepasste Kleidung, bequeme Schuhe
Anmeldung über die VHS Wangen, Tel. 0752274242 Kurs-Nr. 30188-202
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