Mit dieser Übung können wir gut das Atmungs- und Immunsystem unterstützen.
Sie hinterlässt uns oben wach, frei und frisch, während der untere Bereich sicheren, stabilen Halt erfährt. Wir können dadurch mit ruhigem, freiem Atem und klarem Geist nach innen sinken und uns auf den kommenden Winter vorbereiten. Unterstützt wird das Verständnis der Übung mit etwas Theorie zu Atmung und TCM.
Ort: Wangen, Spinnereigarten 10 im Übungsraum und ggf. bei passender Witterung zeitweise in der nähreren Umgebung.
Kurszeiten: Sa 10 Uhr bis So 16.30 Uhr (12 Std. Unterricht, Theorie/Praxis: 2/10)
Kosten: 180 € bzw. 170 € für Mitglieder der DQGG
Der Kurs ist zum Erlernen der Übung und als Fortbildung geeignet
Lade Karte ...