freitags ab 7. Mai, 10.00 – 11.30 Uhr, 10 mal
Über äußere und innere Bewegung zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität, Lebensfreude; Die „acht Brokate“ vertiefen die Atmung und stärken Ihre Ressourcen für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags.
Da die 8 Brokate (Baduanjin) zu den ältesten Qigongformen gehören, entwickelten sich im Laufe der Zeit eine Vielzahl von Varianten. Wir werden eine Form im Sitzen erlernen, die nach Wunsch auch stehend ausgeführt werden kann.
Kosten: 130 € (Bei regelmäßiger Teilnahme ersetzen die meisten Krankenkassen einen Anteil)