Qigong, Atmung und Immunsystem

Qigong, Atmung und Immunsystem

Wann

15.08.2020    
09:30 - 17:00

Wo

Leutkirch Pavillon Wilhelmshöhe
Wilhelmshöhe, Leutkirch

Wer


https://www.vhs-leutkirch.de

Event Type


Qigong ist im Westen zuerst als „chinesische Atemgymnastik“ bekannt geworden. Auch, wenn das heute so nicht mehr übersetzt würde, haben doch Qigong-Übungen einen starken Einfluss auf die Atmung im weitesten Sinne. Manche Übungen unterstützen besonders die Atemräume, den gleichmäßigen, tiefen Atemfluss und insgesamt wird die innere Atmung verbessert. Der Einfluss auf das Immunsystem entsteht einerseits durch den verstärkten Qi-Fluss generell und andererseits durch die Anwendung der chinesischen Medizin in den Übungen. Hierfür lernen wir kleine Übungen im Gehen und Stehen.

Verlegt in den VHS-Raum in der Unteren Grabenstraße in Leutkirch. Bei passendem Wetter üben wir im Freien.


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