In einer kleinen Gruppe üben wir dem jahreszeitlichen Wechsel und den Bedürnissen der Teilnehmenden angepasstes Qigong.
Bei passendem Wetter üben wir nach Absprache auch draußen.

Zu den Methoden gehören u.a. eine harmonisierende Wandlungsphasenübung, Atemblume, Ursprung des Lichts und 3fache Gestalt, weißer Kranich, Qigong-Gehen.

Teilnahme ist auch nur an einzelnen Terminen möglich. Ich bitte aber um Anmeldung.

Bezahlung nach Selbsteinschätzung zwischen 5 und 10 € pro Stunde

Gelegentliche Nachmittage (freitags oder samstags) zur Vertiefung und intensiverem Üben beinhalten die Wandlungsphasenübung als verbindendes Element und Schwerpunkte zu den Jahreszeiten.