Lunge und Immunsystem stärken mit Qigong STORNIERT!

Lunge und Immunsystem stärken mit Qigong STORNIERT!

Datum/Zeit
15.10.2021 - 17.10.2021, 17:00 - 13:00

DozentIn
Heike Seeberger

Inhalt

Stehen abendsWegen der unsicheren Corona-Lage mußten wir den Kurs leider stornieren!

 

An diesem Wochenende wollen wir Vergangenes loslassen und zur Ruhe kommen. Dazu werden wir viel Qigong üben – neben kleinen, allgemeinen Übungen zum Verständnis der theoretischen Inhalte werden wir vor allem den „weißen Kranich“ erlernen und üben. Abends habe ich auch stille Übungen vorgesehen.
Dabei werden wir möglichst viel Zeit draußen verbringen, solange das Wetter es zulässt. Auf Wegen in der Umgebung werden wir wahrnehmen, wie sich die Natur auf die Ruhezeit vorbereitet.
Sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger (jeder in seiner Weise) können davon profitieren.

Übungsreihe: „Der weiße Kranich“

Themenschwerpunkte:

  • Funktionskreise Lunge und Dickdarm in der chinesischen Medizin sowie der geistige Aspekt „po“
  • Atmung und Loslassen – Atemformen des Qigong – wie unterstützt Qigong die Atmung?
  • Bedeutung von Rhythmen
  • Loslassen als Grundlage für die Ruhe und der Einfluss auf der Immunsystem
  • Wie unterstützt der „weiße Kranich“ Lunge und Immunsystem?

Anmeldeschluss: 12. September 2021

Kosten für den Kurs: 180 € Mitglieder der DQGG, 190 € für Nichtmitglieder, zuzügl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung – direkt beim Humboldthaus buchen.

Veranstaltungsort
Humboldt-Haus Achberg

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