Termine

Es gibt eine kleine schriftliche Prüfung und danach bekommt jede/r eine Stunde Zeit für eine halbstündige Lehrprobe, deren Besprechung und ein mündliches Prüfungsgespräch. Hierfür bleiben [...]

allgemeine Grundlagen, Hintergründe, Philosophie und Geschichte Hauptbegriffe des Qigong Grundprinzipien des Übens Grundhaltungen Grundregulationen Ursprung des Lichts 3-fache Gestalt

♦ Spontanes Qigong (Zifagong) ♦ "Weißer Kranich" (nach Shao Zhao Ming) ♦ Möglichkeiten und Grenzen des Qigong und die eigenen Grenzen, insbesondere auch beim Spontanen [...]

vorbereitende Übungen für Füße, Beine, Becken, Wirbelsäule, Nacken/Schulterbereich Anatomie und Bewegungslehre - aktiver und passiver Bewegungsapparat mit Funktion, hauptsächlichen Störungen,  Bedeutung im Qigong - unter [...]

Atmungssystem, Kreislaufsystem, Umgang mit Notfällen Atem im Qigong - Einfluss auf Haltung und Bewegung Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft im Qigong Vertiefung Dantian Dantian-Übungen (eine kleine Reihe von [...]

♦ Krankheitslehre, Diagnostik, Behandlungsweisen der TCM ♦ beispielhafte Betrachtung wichtiger pathologischer Muster ♦ System der Antiken Punkte ♦ TCM-medizinische Betrachtung der Kranich-Übungen ♦ wichtige Punkte, [...]

Einführung und Überblick Traditionelle Chinesische Medizin Yin und Yang Leitbahn-(Meridian-)Lehre Lage ausgewählter Akupunktur-Punkte Meridian-Übungen (Dehnungsübungen, Selbstmassagen) Vertiefung Dantian-Übungen

Die 18 Übungen werden erlernt und geübt.

♦ Fliegender Kranich und Kurzform ("Peng Qi Guan Ding Fa" im Zhineng Qigong) ♦ Vertiefung philosophischer und geschichtlicher Hintergründe des Qigong

Die Übungen werden korrigiert, vertieft und bezüglich der ggf. veränderten Wirksamkeit bei Abweichungen und Varianten betrachtet. Es geht dabei um das tiefere Verständnis der Bewegung [...]