18
Jan
Wiederholung und Vertiefung
Haltung, Stehen, Dantian Atem und Qigong Leitbahnen Yangsheng („Lebenspflege“) und Body-Mind-Beziehung Einführung in Zhanzhuang
01
Mrz
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) 2: Wandlungsphasen
Wandlungsphasen-Lehre Wandlungsphasen-Übungen Einführung Zangfu (Organfunktionskreise) Emotionen, Stress und Resilienz Vertiefung Merdianübungen
12
Apr
Pädagogik / Didaktik 1
Erwachsenenbildung und lebenslanges Lernen Didaktik und Methodik des QG-Unterrichtens Kursgestaltung, Yin und Yang im Unterricht Korrekturen, Umgang mit schwierigen Situationen Praxis des Anleitens (eigene Unterrichtsversuche)
24
Mai
Wu Qin Xi – Das Spiel der 5 Tiere 1
Grundlagen und Hintergründe der Tierübungen Erlernen eines Teils der "5 Tiere"
12
Jul
Wu Qin Xi – Das Spiel der 5 Tiere 2
Erlernen der restlichen Übungen ergänzende Übungen, Tierschritte
13
Sep
Stilles Qigong, Achtsamkeit und Meditation
Wesen, Verständnis, Arten des Stillen Qigong Arbeit mit Atem und Aufmerksamkeitsführung Fangsonggong Kleiner Kreislauf Sitzen in Stille Qi-Phänomene
25
Okt
Praktische Philosophie - Himmel-Erde-Mensch
Übungsreihe Verbindung zu Himmel und Erde (Tong Tian Guan Di Gong) Betrachtung der Zusammenhängen von Himmel, Erde, Mensch natürliches/erworbenes Bewusstsein und Bedeutung für das Qigong [...]
06
Dez
17
Jan
Qigong und Gesundheit
Gesundheit, Krankheit, Prävention Regelsysteme des Körpers: Neuroendokrinologie und Psychoimmunologie Anpassung der Übungen an die TN Einführung in das Qigong-Gehen
07
Mrz
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) 3: Vitalsubstanzen
Vitalsubstanzen Vertiefung Zangfu, Organe in Ost und West Einführung in die Diagnostik und Krankheitslehre der TCM Erkennen von einzelnen Disharmoniemustern, beispielhaft mögliche Behandlungswege Bedeutung im [...]
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