Veranstaltungen - 28 Nov 23

Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]

Die Bewegungen der 8 Brokatübungen (Baduanjin) helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]