Kurse

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten: 10 € pro [...]

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Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Die Wandlungsphasen-Übung vertieft und [...]

Über äußere und innere Bewegung zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität, Lebensfreude; Die "acht Brokate“ vertiefen die Atmung und stärken Ihre Ressourcen [...]

Haltung, Stehen, Dantian Atem und Qigong Leitbahnen Yangsheng („Lebenspflege“) und Body-Mind-Beziehung Einführung in Zhanzhuang

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten: 10 € pro [...]

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten: 10 € pro [...]

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Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Die Wandlungsphasen-Übung vertieft und [...]

Über äußere und innere Bewegung zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität, Lebensfreude; Die "acht Brokate“ vertiefen die Atmung und stärken Ihre Ressourcen [...]

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Die Wandlungsphasen-Übung vertieft und [...]

Das Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, Vogel/Kranich) ist eines der ältesten Übungssysteme, über das es Aufzeichnungen gibt. Im Spiel der 5 Tiere [...]

Haltung, Stehen, Dantian Atem und Qigong Leitbahnen Yangsheng („Lebenspflege“) und Body-Mind-Beziehung Einführung in Zhanzhuang

Erwachsenenbildung und lebenslanges Lernen Didaktik und Methodik des QG-Unterrichtens Kursgestaltung, Yin und Yang im Unterricht Korrekturen, Umgang mit schwierigen Situationen Praxis des Anleitens (eigene Unterrichtsversuche)

Wandlungsphasen-Lehre Wandlungsphasen-Übungen Einführung Zangfu (Organfunktionskreise) Emotionen, Stress und Resilienz Vertiefung Merdianübungen

Grundlagen und Hintergründe der Tierübungen Erlernen eines Teils der "5 Tiere"

Erlernen der restlichen Übungen ergänzende Übungen, Tierschritte

Wesen, Verständnis, Arten des Stillen Qigong Arbeit mit Atem und Aufmerksamkeitsführung Fangsonggong Kleiner Kreislauf Sitzen in Stille Qi-Phänomene

Übungsreihe Verbindung zu Himmel und Erde (Tong Tian Guan Di Gong) Betrachtung der Zusammenhängen von Himmel, Erde, Mensch natürliches/erworbenes Bewusstsein und Bedeutung für das Qigong [...]

Korrektur, Vertiefung und Unterrichten der Übungen

Gesundheit, Krankheit, Prävention Regelsysteme des Körpers: Neuroendokrinologie und Psychoimmunologie Anpassung der Übungen an die TN Einführung in das Qigong-Gehen

Vitalsubstanzen Vertiefung Zangfu, Organe in Ost und West Einführung in die Diagnostik und Krankheitslehre der TCM Erkennen von einzelnen Disharmoniemustern, beispielhaft mögliche Behandlungswege Bedeutung im [...]