Kurse

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Die Wandlungsphasen-Übung vertieft und [...]

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

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Wandlungsphasen-Lehre Wandlungsphasen-Übungen Einführung Zangfu (Organfunktionskreise) Emotionen, Stress und Resilienz Vertiefung Merdianübungen

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Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Die Wandlungsphasen-Übung vertieft und [...]

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Urlaubswoche in Maierhöfen mit Qigong und Fortbildung, offen für alle Beginn 28. August, 17.00 Uhr bis 4. September 2025 nach dem Frühstück Qigong-Unterricht etwa 26 [...]

Wir schauen uns die einzelnen Wandlungsphasen und ihren Wandungsprozess als Unterstützung im Stressabbau an. Theorie und Praxis sind ausgewogen miteinander verbunden. Theoretisch werden wir uns [...]

Urlaubswoche in Maierhöfen mit Qigong und Fortbildung, offen für alle Beginn 28. August, 17.00 Uhr bis 4. September 2025 nach dem Frühstück Qigong-Unterricht etwa 26 [...]

Das Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, Vogel/Kranich) ist eines der ältesten Übungssysteme, über das es Aufzeichnungen gibt. Im Spiel der 5 Tiere [...]

Wandlungsphasen-Lehre Wandlungsphasen-Übungen Einführung Zangfu (Organfunktionskreise) Emotionen, Stress und Resilienz Vertiefung Merdianübungen

Grundlagen und Hintergründe der Tierübungen Erlernen eines Teils der "5 Tiere"

Erlernen der restlichen Übungen ergänzende Übungen, Tierschritte

Wesen, Verständnis, Arten des Stillen Qigong Arbeit mit Atem und Aufmerksamkeitsführung Fangsonggong Kleiner Kreislauf Sitzen in Stille Qi-Phänomene

Übungsreihe Verbindung zu Himmel und Erde (Tong Tian Guan Di Gong) Betrachtung der Zusammenhängen von Himmel, Erde, Mensch natürliches/erworbenes Bewusstsein und Bedeutung für das Qigong [...]

Korrektur, Vertiefung und Unterrichten der Übungen

Gesundheit, Krankheit, Prävention Regelsysteme des Körpers: Neuroendokrinologie und Psychoimmunologie Anpassung der Übungen an die TN Einführung in das Qigong-Gehen

♦ Wiederholung, Vertiefung bekannter, kleiner Übungen, Qigong-Gehen (Gemeinsamkeiten, Unterschiede) ♦ Vertiefung Qigong-Grundlagen (Haltung, Atem, Dantian, Auf- merksamkeit) ♦ „energetische Anatomie“ ♦ Einführung Fliegender Kranich

♦ Fliegender Kranich - erlernen der Bewegungen ♦ Stille Übungen und Qigong-Gehen

Vitalsubstanzen Vertiefung Zangfu, Organe in Ost und West Einführung in die Diagnostik und Krankheitslehre der TCM Erkennen von einzelnen Disharmoniemustern, beispielhaft mögliche Behandlungswege Bedeutung im [...]